Weerbaarheidstraining voor jongeren.

Misschien herken jij je wel in één van deze situaties

‘In mijn hoofd is het nooit stil’
‘Soms ben ik zo boos en heb ik achteraf spijt’
‘Ik kan moeilijk rust vinden’

We gaan in kleine (veilige) groep aan de slag om stress en piekeren te verminderen,
concentratie te bevorderen, zelfvertrouwen te verhogen en op te komen voor jezelf!

We maken gebruik van verschillende technieken en oefeningen ( o.a. mindfulness)
Mocht je twijfelen of deze training is voor jou is kan je steeds contact opnemen met anouk@linkki.be of even bellen (0478/67.24.57)